CROS CALDES DE MALAVELLA 2010

Aquest passat diumenge dia 19 és va celebrar una nova prova del circuit gironí de cros a Caldes de Malavella, aquests són els resultats dels atletes de Folgueroles que hi van anar:

PREBENJAMÍ MASCULÍ
3er- Marc Dominguez

ALEVÍ FEMENÍ
2ona- Jana Aguilar

CADET FEMENÍ
25ena- Laia Aguilar

A QUALSEVOL EDAT ÉS POSSIBLE

L'Alba Puntí ens fa arribar un article molt interessant d'una senyora de 91 anys que practica l'atletisme, amb aquella il.lusió d'un adolescent. Un exemple que a qualsevol edat podem realitzar activitat física i gaudir-ne. Us deixem l'enllaç d'aquest article publicat a El Pais, no us el perdeu

http://www.elpais.com/articulo/reportajes/nonagenaria/volante/elpepusocdmg/20101212elpdmgrep_4/Tes

CROS SANT BOI DE LLUÇANÉS 2010

Aquest diumenge amb una temperatura molt agradable s'ha celebrat la tercera prova de la lliga escolar de cros d'Osona a Sant Boi del Lluçanès, amb una important participació de atletes folguerolencs, aquests han estat els seus resultats, i també podeu consultar el reportatge fotogràfic clicant a la segona imatge.

PREBENJAMÍ FEMENÍ
10ena-Erola Freixa
PREBENJAMÍ MASCULÍ
2on-Marc Dominguez
5è-Lluc Bertràn
8è-Marc Ralló
9è-Aleix Cabanes
14è-Marc Clotet
15è-Gerard Bujons
17è-Roger Rovira
18è-Max Bertràn
22è-Jan Cabo


BENJAMÍ FEMENÍ
2ona-Marta Pallàs
BENJAMÍ MASCULÍ
1er-Ferriol Galobardes
6è-Marc Aumatell
17è-Arnau Cabo
20è-Joan Soler
21è-Gil Clotet
24è-Albert Francàs


ALEVÍ FEMENÍ
1era-Jana Aguilar
8ena-Martina Vilar
ALEVÍ MASCULÍ
1er-Adam Pérez
3er-Gil Ralló
6è-Ferran Vila
21è-Oriol Bujons


INFANTIL MASCULÍ
6è-Arnau Pallàs
11è-Adrià Freixa
16è-Jordi Francàs


CADET FEMENÍ
2ona-Laia Aguilar
CADET MASCULÍ
1er-Roger Pallàs

cros sant boi lluçanès 2010

CROS DE MALGRAT DE MAR

El passat dimecres dia 8 és va celebrar el cros de malgrat de Mar amb aquests resultats:

PREBENJAMÍ MASCULÍ
3er-Marc Dominguez
11è-Aleix Cabanes
12è-Marc Ralló


BENJAMÍ MASCULÍ
3er- Ferriol Galobardes


ALEVÍ MASCULÍ
8è-Adam Pérez
17è-Gil Ralló
22è-Ferran Vila

CROS DE RIUDELLOTS DE LA SELVA 2010

Aquest diumenge passat és va celebrar el cros de Riudellots de la Selva, amb aquests resultats per els atletes de Folgueroles:

PREBENJAMÍ MASCULÍ
4art-Albert Vila
6è- Marc Ralló
9è- Marc Dominguez


BENJAMÍ MASCULÍ
2on- Ferriol Galobardes


ALEVÍ MASCULÍ
7è-Gil Ralló
9è-Ferran Vila


Properament us penjarem fotos, i aquest dimecres festiu es celebra el cros de Malgrat de Mar on tambè hi haurà particpació dels nostres atletes.

CROS CASTELLAR DEL VALLÈS

Tambè el diumenge passat és va disputar el cros de Castellar del Vallès amb aquest resultats dels atletes de folgueroles que hi van participar:

BENJAMÍ FEMENÍ
11ena- Marta Pallàs


BENJAMÍ MASCULÍ
5è-Ferriol Galobardes


ALEVÍ FEMENÍ
2ona-Jana Aguilar


INFANTIL MASCULÍ
19è- Arnau Pallàs


CADET MASCULÍ
9è- Roger Pallàs

CROS DE SALT 2010

Una de les curses de cros que s'ha celebrat aquest cap de setmana, ha estat la prova de Salt del circuit gironí. On evidentment han participat atletes folguerolencs, aquests han estat els seus resultats:

PREBENJAMÍ MASCULÍ
2on- Marc Dominguez


ALEVÍ MASCULÍ
7è- Gil Ralló


CADET MASCULÍ
5è- Albert Baronet

MARATÓ COSTA DAURADA

El passat diumnege 14 de novembre en Joan Pallàs va participar a la 1ª Marató de la Costa Daurada, ell mateix en explica com li va anar.

El diumenge 14 de novembre vaig córrer la primera edició de la Marató de la Costa Daurada, una marató que sortia de Port Aventura i feia dues voltes de 21 km passant per Salou i Cambrils, amb un recorregut força pla. M'havia preparat fort durant deu setmanes, però davant una marató sempre tens el dubte de si t'has preparat prou i de quin ritme has de sortir. Un ritme massa fort al començament pot provocar patir el “mur” de la marató a partir del km 30, el que significa perdre molts minuts o fins i tot abandonar.

Aquesta era la meva 8a marató, vint-i-tres anys després d'haver la primera, l'any 1987 amb només 18 anys.

Els dies abans de la marató vaig hidratar-me força i vaig ingerir força hidrats de carboni (pasta, arròs, patates....) per arribar a la cursa amb els dipòsits ben plens.

A la sortida érem un miler de corredors, la meitat feien una cursa de 10 km i l'altre meitat els 42'195 km de la marató. Durant la primera volta vaig seguir un ritme constant de 4'10” per km en companyia d'un atleta de Falset que ens va fer passar la primera mitja marató en 1 hora 27 minuts. Però just començar la segona volta ja vaig veure que no podia seguir el mateix ritme i vaig afluixar. L'asfalt va començar a passar factura a les meves cames i cap al 25 vaig començar a tenir unes molèsties al genoll dret que es van agreujar cap al km 31 en què unes fortes punxades em feien córrer ben coix. En aquell moment vaig pensar en abandonar ja que encara quedaven 11 km. Vaig parar i estirar bé durant un parell de minuts i miraculosament vaig poder tornar a córrer gairebé sense molèsties. A partir del km 33 en què es girava a Cambrils i s'encarava cap a l'arribada em vaig mig refer i vaig poder augmentar una mica el ritme.

Als darrers km ja no controlava el ritme al que anava sinò que només anava comptant els km que quedaven pel final. Finalment no vaig baixar de les 3 hores com m'havia proposat, vaig fer 3.03.56, però l'alegria per acabar el repte d'una nova marató va ser molt gran. La cursa va estar molt ben organitzada, amb força avituallaments, bona atenció als atletes, bon recorregut i no gaire massificada, en definitiva una bona proposta pels qui vulguin córrer una marató.

Joan Pallàs

RESULTATS CROS PRATS DE LLUCANES

Una nodrida prescència d'atletes de Folgueroles van participar al cros de Prats de Llucanès aquest passat diumenge. Podeu consultar resultats i el reportatge fotogràfic:

Prebenjamí Masculí

2on-Marc Dominguez
3er-Albert Vila
4art-Marc Ralló
5è-Aleix Cabanas
7è-Pol Ortiz
12è-Jan Molist
17è-Jan Cabo

Benjamí Femení
3er-Marta Pallàs

Benjamí Masculí
1er-Ferriol Galobardes
4art-Marc Aumatell
30è-Arnau Cabo
34è-Albert Francàs

Aleví Femení
12ena-Erola Camps
14ena-Martina Vilar

Aleví Masculí
2on-Gil Ralló
6è-Aniol Ortiz
23è-Oriol Bujons

Infantil Masculí
6è-Arnau Pallàs
10è-Nil Ortiz
21è-Jordi Francàs

Cadet Masculí
1er-Roger Pallàs

cros prats de lluçanès 2010

JEAN BOUIN

La Jean Bouin és una cursa que és celebra desde l'any 1920, una autèntica clàssica de l'atletisme professional i amateur. Aquesta cursa porta el nom d'un atlèta mític que va ser recordman mundial de 3000m i 10.000m, medalla de plata dels 5.000m  als joc olimpics d'Estocolm; guanyador tres vegades seguides (el 1911, 1912 i 1913) el cross de les Nacions. I molt especialment, perquè va morir tràgicament l'any 1914 durant la 1ª Guerra Mundial.

Aquest any hi han participat dues atletes folguerolenques amb aquest resultat:

Cadet Femení
18ena-Laia Aguilar
Aleví Femení
3era-Jana Aguilar

CROS SANT HILARI 2010

Aquest diumenge s'ha celebrat el cros de Sant Hilari Sacalm, prova del circuit gironó de cros, on una tretzena de atletes de Folgueroles hi han participat. podeu consultar els resultats i veure les fotos:
PREBENJAMÍ MASCULÍ
2on-Marc Dominguez
3er-Roger Forcada
8è-Aleix Cabanes


PREBENJAMÍ FEMENÍ
13ena- Erola Freixa


BENJAMÍ MASCULÍ
1er-Ferriol Galobardes
18è-LLuc Oms


ALEVÍ MASCULÍ
9è-Adam Pérez
12è-Gil Ralló


ALEVÍ FEMENÍ
13ena-Martina Vilar


INFANTIL MASCULÍ
22è- Adrià Freixa


INFANTIL FEMENÍ
12ena- Aina Forcada


CADET MASCULÍ
3er-Albert Baronet


CADET FEMENÍ
3era-Laia Aguilar

cros sant hilari 2010

PUIGSCALM EXTREM MOUNTAIN MARATHON

Dies enrera ja vam fer una entrada, on coemntàvem la participació d'en Joan Bertràn en aquesta prova. Ara ell mateix ens explica com li va anar.

La sortida fou a Sant Esteve d’en Bas a les 8:00. Feia fresqueta, havia estat plovent fins les 7:45 i de manera intensa, però tothom anava a buscar el pitrall disposat a començar la cursa. El vent que es va girar en aquell moment indicava que la pluja no ens molestaria. Molts corredors i corredores anaven amb màniga curta i pantalon curt, jo vaig notar al Km2 que m’havia abrigat massa, però després del Km 15 ja no em faltava ni em sobrava res, em sentia bé. Això si, les contínues pèrdues d’alçada després d’estones de pujada constant feien que no s’arribés mai al Puigsacalm fins que c! omençarem a pujar per la canal dels ganxos, que jo no coneixia. Era un tram on el companyerisme va ser protagonista i m’ho vaig passar bé pujant. Hi va haver més trams tècnics com la baixada per la carena del Tossell ben enfangada o d’altres en què es corria per corriols a un metre del precipici tot resseguint la cinglera. El paisatge, les vistes quan t’aturaves per mirar, el bosc que ens acollia, la duresa del recorregut tot feia que et sentissis bé. L’estratègia per no defallir en els quasi 45 Km de recorregut fou ajuntar-me amb grups de 3-4 corredors i si corrien a un ritme prou semblant al meu formava part del grup una estona. Si em veia prou valent deixava el grupet enrere per ajuntar-me a un nou grupet més endavant.  Els avituallaments també eren punt de canvi de grup, sovint per un de més lent però alguna vegada servia per deixar enrere el grup que t! ’havia acompanyat els darrers 5 Km. La baixada des del pla d’Ayats a Sant Esteve és preciosa però ja portàvem forces Km a les cames i jo vaig afluixar força la marxa. No convenia fer-se mal i en aquells moments se’m va fer llarg el tram fins a l’arribada. Els darrers 200 metres van ser reconfortants gràcies als aplaudiments d’observadors i familiars de corredors que omplien el carrer de l’arribada. En veure el cronòmetre recordo que em vaig posar content perquè malgrat havia sortit amb la idea de fer 7 hores justes, a punts dels darrers 10 Km vaig pensar que superaria les 9 hores.Definitivament una experiència positiva que recomano a aquells que us agradi posar reptes a la vostra forma física.  

joan bertran

CROS DE CALLDETENES 2010

Avui diumenge 7 de novembre s'ha celebrat el 56è Cros de Calldetenes, amb una important participació d'atletes de Folgueroles, ja podeu veure els resultats i una selecció fotos de les curses on malauradament no hi surt tothom. Però si algú té més fotos i ens la fa arribar també les penjarem.
Anys enrera aquest era el primer cros de la temporada, avui per alguns atletes ha sigut la seva primera cursa. Esperem que malgrat que s'hagin cansat, això vol dir que s'hi han fet molt, s'ho hagin passat bé amb tota la colla que erem. Estem molt contents de la participació i dels resultats que han obtingut tots plegats.
Felicitats a tots

PREBENJAMÍ FEMENÍ

4a- Laia Morató
6ena - Mei Casadevall
11ena- Ariadna Teixidó

Van ser les tres primeres classificades a nivell escolar comarcal.

PREBENJAMÍ MASCULÍ
1er- Marc Dominguez
2on- Albert Vila
7è- Marc Ralló
8è- Roger Forcada
9è- Aleix Cabanes
11è- Pol Ortiz
14è- Lluc Bertran
15è- Oriol Miralpeix
20è- Jan Molist
23è- Oriol Noguer
29è- Marc Clotet
30è- Roger Rovira
33è- Max Bertran
34è- Jan Cabo

En Marc Dominguez, l'ALbert Vila i en Marc Ralló van ser els tres primers classificats a nivell escolar-comarcal

BENJAMÍ FEMENÍ
4a- Marta Pallàs
21ena- Erola Pampliega
25ena- Laia Freixas

Elles tres van ser les primeres classificades a nivell escolar-comarcal

BENJAMÍ MASCULÍ
2on- Ferriol Galobardes
19è- Guillem Terricabras
26è- Gil Clotet
27è- Martí Albó
36è- Lluc Oms
41è- Arnau Cabo

En Ferriol va ser el primer classificat a nivell escolar-comarcal

ALEVÍ FEMENÍ
2ona- Jana Aguilar
20ena- Èlia Soler
36ena- Martina Vilar
45ena- Vinyet Pampliega

La Jana i l'Elia van ser la primera i tercera classificades respectivament a nivell escolar-comarcal

ALEVÍ MASCULÍ
8è- Adam Pérez
23è- Aniol Ortiz

Ells dos van ser els dos primers classificats a nivell escolar-comarcal

INFANTIL FEMENÍ
36ena- Aina Forcada
43ena- Paula Pérez
INFANTIL MASCULÍ
19è- Arnau Pallàs
31è- Nil Ortiz
40è- Adrià Freixa

CADET FEMENÍ
20ena- Laia Aguilar

Segona classificada a nivell escolar-comarcal

CADET MASCULÍ
11è- Albert Baronet

Primer classificat a nivell escolar-comarcal

CROS CALLDETENES 2010

DE LLUNY TOT SEMBLA MÉS FÀCIL

Aquest estiu passat es van celebrar a Barcelona els Campionats Europeus d'Atletisme, malgrat ja sigui una activitat ja realitzada us posem els anuncis d'aquesta competició que es van veure per televisió. Uns anuncis fantàstics amb música de love of lesbian, on realment queda demostrat que: de lluny tot sembla més fàcil.
No us els perdeu!













I en aquest enllaç podeu veure el video de l'anunci sencer que dura més de 2 minuts
http://www.bcn2010.org/paginasFront/Noticies/Detall_Noticies_/_IZ5g6X2evdEfyok9qQ094USdegisGtOwDKFuBn5g6H8x7Mul0LW5F3f8TW9VtWD6qrx2yQuL-epA1aF2vxNxs3nwPWB7PFrV

 I en aquest altre podeu veure un video realitzat per una persona que va participar en el rodatge d'aquests anuncis, que a partir de preses descartades a fet el seu propi muntatge. Molt interessant!
http://vimeo.com/14996195

PUIGSACALM EXTREM MOUNTAIN MARATHON

Tambè saquest cap de setmana passat s'ha celebrat la primera edició de la marató de muntanya Puigsacalm Extrem, on hi ha participat el folguerolenc Joan Bertran, que ha acabat la cursa en la posició 108 amb un temps de 7h.51'33.
Felicitats Joan

CROS D'OLOT 2010

Aquest cap de setmana de castanyada s'ha celebrat el cros d'Olot, primera prova del circuit gironí de cros. Aquests han estat els resultats dels atletes de Folgueroles que hi han participat, també podeu veure algune sfotos d'aquesta cursa que ens envia en Jordi Ralló.

CROS OLOT 2010

PREBENJAMÍ FEMENÍ
9ena - Erola Freixa


PREBENJAMÍ MASCULÍ
3er-Marc Dominguez
6è-Marc Ralló


ALEVÍ FEMENÍ
1era-Jana Aguilar


ALEVÍ MASCULÍ
5è-Adam Pérez
7è-Gil Ralló


INFANTIL MASCULÍ
14è-Adrià Freixa


CADET FEMENÍ
7ena-Laia Aguilar

FOTOS CROS D'OLOST 2010

Reportatge fotogràfic dels cros d'olost fet per Gemma Pla

CROS D'OLOST 2010

TROFEU RICARDO ÀLVAREZ

El Club Atlètic Vic organitza anualment el trofeu Ricardo Àlvarez entre els atletes del club, que consisteix en realitzar tres proves (1 llençament, llargada i velocitat), el que obté la millor puntuació en la suma dels temps i les marques realitzades guanya el trofeu. Enguany hi van participar la Jana Coll i l'Albert Baronet de Folgueroles, destaquem que la Jana va guanyar el trofeu en categoria femenina.
Aquestes van ser les seves marques:

Jana Coll
Llargada: 4.08m.
Martell: 40.89m.
100m.: 13"4

Albert Baronet
Llargada: 4.54m.
Pes: 6.16m.
80m.: 11"1

CROS D'OLOST / RESULTATS

Aquest diumenge s'ha celebrat la primera prova de la 2a lliga escolar de cros a Olost de Lluçanès amb una bona participació d'atletes de Folgueroles. Si cliqueu al titol de l'entrada podreu consultar les classificacions de tots els participants

Aquests han estat els seus resultats:

PREBENJAMÍ MASCULÍ
1-Albert Vila
3-Marc Ralló
4-Roger Forcada
5-Aleix Cabanes
6-Pol Ortiz
8-Oriol Miralpeix
13-Gerard Bujons
16-Oriol Noguer
19-Jan Cabo
BENJAMÍ FEMENÍ
2-Marta Pallàs
Xènia Mogena
BENJAMÍ MASCULÍ
1-Ferriol Galobardes
6-Marc Aumatell
15-Arnau Cabo
ALEVÍ FEMENÍ
1-Jana Aguilar
10-Martina Vilar
ALEVÍ MASCULÍ
1-Adam Pérez
2-Gil Ralló
5-Aniol Ortiz
14-Oriol Bujons
INFANTIL FEMENÍ
7-Aina Forcada
INFANTIL MASCULÍ
7-Arnau Pallàs
10-Nil Ortiz
CADET FEMENÍ
1-Laia Aguilar
CADET MASCULÍ
1-Roger Pallàs

2ona LLIGA DE CROS ESCOLAR D'OSONA

Aquest diumenge comença la 2ª Lliga de Cros Escolar d'Osona amb la disputa del cros d'Olost. Un total de 7 proves formen aquesta lliga des d'ara i fins el mes de març de l'any vinent. Un campionat que evidentment també compta amb una cursa a Folgueroles, en aquest mateix blog en un recuadre a la dreta trobareu el calendari de totes les proves.
L'any passat una nodrida participació dels nostres atletes van seguir aquest campionat. Esperem doncs que aquest any mantinguem l'èxit de participació i alhora aconseguim gaudir tots plegats, nens i pares, d'aquesta activitat, uns corrent i els altres animant.

INICI CURS

Ja hem començat una nova temporada de l'activitat d'atletisme com a extraescolar de l'escola mossèn cinto. Enguany amb la novetat de tornar a realitzar els entrenaments en el pati de la nova escola, que ens ofereix moltes possibilitats, fins i tot més quan tinguem adeqüat un espai per fer salt de llargada i llençaments que aviat la brigada municipal ens farà.

Un nou any, amb més empenta si cal, ja que tenim 70 inscrits a l'activitat. Esperem que aquest bloc sigui el vostre, on podeu consultar, apendre i divulgar aspectes de l'atletisme i l'exercici físic. Que descobriu un esport interessant i amb moltes possibilitats diferents.

D'altra banda informar-vos que el video de la cursa dels foquers tardraem uns dies a penjar-lo al bloc, ja que tenim algun petit problema amb el muntatge.

FOTOS CRONO-ESCLES DELS FOQUERS

Podeu veure el reportatge fotogràfic fet per la MªAngels Piqué

1a CRONO-ESCALES DELS FOQUERS

I en l'enllaç següent les fotos realitzades per Jordi Vila Tuneu

http://picasaweb.google.com/mesimatgedigital/201009191aCronoEscalesDelsFoquers

RESULTATS CRONO-ESCALES DELS FOQUERS

Sota un dia fantàstic, aquest diumenge passat és va celebrar la 1ª Crono-Escales del Foquers, amb una vintena de participants de diferents edats que van venir a provar i a gaudir d'aquesta prova. Una cursa diferent, una cronoescalada de poc recorregut i poc desnivell però molt concentrat, que és més exigent del que sembla i que permetia afrontar a cadascún dels participants el seu propi repte. Establir la seva marca personal. El lloc: les singulars i atractives escales dels Foquers, a mig camí entre Tavernòles i Folgueroles, amb acabament a l'ermita de la Damunt va propiciar la prescència de públic per veure de que anava això i animar als corredors. En resum va ser una jornada festiva que creiem que va complaure a tothom.
Aquets són els temps que van aconseguir els participants. En pocs dies podreu veure fotos i videos.

ATLETA                      EDAT    P. ESCALES   P. CAMP     TEMPS TOTAL


XAVI QUINTAS        37            0:01:34           0:01:32          0:03:06

JORDI CASELLAS    38            0:01:31            0:01:40           0:03:11

ROGER PALLÀS       13            0:01:38            0:01:43           0:03:21

JOAN MONTERO                    0:01:38            0:01:47            0:03:25

JORDI COMERMA 36              0:01:41           0:01:50              0:03:31

JOSEP CASADEVALL 45        0:01:50             0:01:48              0:03:38

PEP GENARÓ                           0:01:41            0:02:00              0:03:41

FRANCESC PUIGVILA 48      0:01:49           0:01:57                0:03:46

SALVADOR FONT       46       0:01:52            0:01:55                0:03:47

ALBERT BARONET      13       0:01:57            0:01:50               0:03:47

JORDI SOLER               40       0:02:05            0:01:46                0:03:51

JANA AGUILAR           10        0:02:03          0:01:53                 0:03:56

ARNAU PALLÀS         11         0:01:52         0:02:05                 0:03:57

FERRIOL GALOBARDES 8     0:02:15          0:01:51                0:04:06

LAIA AGUILAR               13     0:02:08          0:02:15                0:04:23

CARLES BARONET        48     0:02:42          0:02:10                0:04:52

MARTA PALLÀS              8       0:02:33        0:02:29                0:05:02

ARIADNA PUIGVILA     16      0:02:27         0:02:41                0:05:08

JORDI FRANCÀS           10       0:03:04         0:02:20                0:05:24

PERE MIRALPEIX          54        0:03:17        0:02:50                0:06:07

CRONO-ESCALES DELS FOQUERS el 19-9-2010

Una mica a correcuita, i abans d'iniciar l'activitat extraescolar d'atletisme que realitzem al Ceip Mossèn Cinto, organitzem una petita cursa popular oberta a tothom aprofitant els darrers dies de la festa major del poble.
És tracta d'una cronoescalada amb sortides individuals  per pujar les Escales dels Foquers i acabar a la Ermita de la Damunt. Vol ser una cursa diferent, un repte, on cadascú tingui com objectiu aconseguir la seva marca personal.

Les escales dels Foquers són 260 graons de pedra que formen part del camí que uneix Tavèrnoles i Folgueroles, un punt singular d’atractiu paisatgístic. 

Us proposem una cronoescalada curta, assequible per tothom però amb un punt d’exigència, que combina un inci explosiu amb un corriol sorprenent. 

La cursa s'iniciarà a la font dels foquers,  un cop superat el tram de les escales, d'un desnivell de 62m en només 200m de longitud, és continua per un corriol planer,lleugerament emboscat, que acaba en un camp (que és per on propiament passa aquest camí) que s'ha de creuar per arribar al final situat a l'esplanada que hi ha al costat de l'ermita de la Damunt.

El camp que és travessa, en segons quines époques de l'any, està sembrat amb cereals i aquest està més o menys crescut, qüasibé menjant-se el camí. Actualment està tallat de fa pocs dies i es circula perfectament però fa uns dies la cosa era molt diferent. Ho podeu comprovar amb el video que hem preparat per promocionar la cursa, tot i que aquí ens surt la pantalla retallada, també podeu veure el video buscant-lo directament a www.youtube.com 

És una cursa gratuïta i sense premis, nomès amb l'alicient de cadascú de buscar el seu crono, la seva marca. La participació és oberta a tothom sota la responsabilitat de cadascú, els menors a partir de 10 anys amb permís patern. En acabar la cursa hi haurà begudes i coca.

Fes teu el repte participa! 

Fes la inscripció enviant un correu electrònic a atletismefolgueroles@gmail.com indicant el nom i l'edat.

Timing:

Punt de Trobada Església de la Damunt(Folgueroles)

Timing:

09.30h.- 10.00h. Recollida de dorsals i assignació hora de sortida.

10.00h. - Explicació de la cursa

10.15h. - Desplaçament en grup al punt de sortida.

11.00h. - Sortida del primer participant

CAMPIONATS EUROPEUS D'ATLETISME BARCELONA 2010

A partir d'avui han començat les proves del campionat europeu d'atletisme que es celebra a l'estadi olimpic de Barcelona i que s'allargarà fins diumenge. Si no podeu anar a l'estadi per gaudir-ne i viure-ho amb intensitat, no us perdeu les retransmissions per televisió, d'emoció no en faltarà.

OLLA DE NÚRIA

Aquest passat diumenge dia 18 s'ha celebrat la ja clàssica cursa a l'Olla de Núira organitzada per la unió excursionista vic. Tenim constància de la participació de tres atletes del poble amb aquests temps:

- Marc Cortina 3h25'55"
-Xavi Quintas 3h42'08"
-Àgata Nogué 3h42'24"

EXPOSICIÓ AL CAIXAFORUM DE BARCELONA

Final olímpica dels 10.000 m llisos a Atenes 2004. Bekele i Shihine ajuden Haile Gebrselassie. © Sergio Carmona

Amb motiu del Campionat d'Europa d'Atletisme Barcelona 2010, presentem l'exposició Atletisme: Valors i emoció, un espai visual i sonor que ens mostra les qualitats més humanes d'aquest esport, des de la pista fins a les grades.

L'atletisme és una gran escola de valors.

Es pot dir que l'atletisme recull l'essència de l'activitat desl primers humans, és considerat la primera forma esportiva i és la base per a moltes altres disciplines. Per tot això, el llenguatge de l'atletisme és el més universal. Hi impera el respecte, home i dones estan en igualtat d'oportunitats i constitueix un paradigma de justícia i objectivitat.

Ser atleta requereix un gran esforç, i aquest aspecte desperta admiració i reconeixement. Així mateix, hi ha un altre gran valor positiu: la diversitat d'orígens dels atletes, de morfologies i de tarannàs, fidel reflex de la diversitat del nostre mon.

L'atletisme està ple d'exemples de companyonia, té cura de la tradició i sempre l'ha tinguda, i és la imatge per antonomàsia del treball en equip.

L'atletisme i els seus infinits matisos

Jornada
Dijous 8 de juliol

Amb motiu del Campionat Europeu d'Atletisme Barcelona 2010, CaixaForum acull aquesta jornada al voltant de l'atletisme i de tot allò que, sense ser pròpiament esport, està íntimament lligat a aquest món.

• 
  
  17.00 h
  Presentació Javier Moracho, atleta, comentarista i columnista d'atletisme
• 
  
  17.05 h
  El món al voltant: com l'esport no és només esport 
  Carlota Castrejana, atleta, directora general d'Esports de la Comunitat de Madrid, advocada esportiva
• 
  
  17.45 h
  L'esport d'alt rendiment: com arribar a ser el millor
  Javier García Chico, atleta, entrenador del CAR de Sòria
• 
  
  19.00 h
  Córrer cap al teu futur: com l'esport modela la teva vida
  Abel Antón, atleta, Premi Príncep d'Astúries
• 
  
  19.45 h
  Taula rodona
  Carlota Castrejana, Javier García, Abel Antón
  Moderada per Javier Moracho

CAMPIONAT D'ESPANYA CADET / MEMORIAL URIBE

El passat 26-27 de juny és va celebrar a Pamplona el campionat  d'Espanya cadet amb la participació de la Jana Coll. Aquests van ser els seus resultats:

Disc
15ena - 23.29m.
Martell
10ena - 37.69m.

I d'altra banda aquest passat dissabte 3 de juliol es van celebrar el memorial Ll. Uirbe a les pistes universitàries de Barcelona amb la participació d'Albert Baronet amb aquest resultat:

1000m.ll.
14è - 3'16"90

CRÒNICA DE LA CURSA DE PUIGMOLTÓ

El diumenge 20 de juny cinc folguerolencs, en Bernat, en Jordi, en Joan, en Toni i en Pep vam participar a la Cursa de Muntanya de Sant Bartomeu del Grau. És una cursa de tan sols 10 km, però amb força desnivells que la fan prou dura. La sortida és de la zona esportiva, i el primer km es fprça planer i “corredor”, però de seguida comencen les baixades, corriols, salts, pujades, trams tècnics. Cap al km 5 tornem a passar prop de la sortida i a partir d’aquí comença de nou una forta baixada per corriols pel mig del bosc. Aquí els experts en baixades aprofiten les seves aptituds, es tot un espectacle veure com t’avancen! Cap al km 8 s’acaba la baixada i de sobte apareix una dura pujada per un corriol de gairebé un km, i que a causa de les pluges de la nit anterior pàtina molt. Anem pujant amb prou feines agafant-nos a les branques dels arbres i mig a quatre grapes. Arribem a dalt exhausts, ens espera un tros ple de fang i un darrer km per uns prats en que es pot tornar a córrer amb certa normalitat, abans d’arribar altre cop a la zona esportiva. Els folguerolencs fem un bon paper i acabem tots entre els cinquanta primers. Ara és el moment de la merescuda botifarrada i d’explicar-nos les batalletes de la cursa. La cursa ha estat ben organitzada, i els atletes ens hem sentit ben atesos.
Joan Pallàs

FI DE CURS

Arriba la revetlla de Sant Joan, això ens indica que l'escola s'ha acabat i tambè l'activitat d'atletisme que oferim com activitat extraescolar del Ceip Mossèn Cinto. Ha estat un curs fantàstic on s'ha augmentat el nombre de nois i noies que han participat d'aquesta activitat, cosa que evidentment ens motiva per anar continuant. Com a cloenda del curs vam fer un berenar, jocs i pintar la caixa de material amb les mans de tots. Podeu veure les fotos. Us esperem a partir de setembre i no deixeu de mirar el blog que on anirem penjant informació, com per exemple que aquest mes de juliol és celebra els Campionats Europeus d'Aletisme a Barcelona. Si no hi podeu anar mireu les competicions per la televisió. Serà molt interessant.
Fins aviat

fi de curs

CAMPIONAT DE CATALUNYA CADET / CURSA DE PUIGMOLTÓ

Aquest passat dissabte dia 19 de juny s'ha celebrat el Campionat de Catalunya cadet on hi ha participat la folguerolenca Jana Coll amb aquests bons resultats:

Disc
4a - Jana Coll - 28,06m.

Martell
5a - Jana Coll - 39,21m.

Tambè aquest diumenge passat dia 20 s'ha celebrat la cursa de Puigmoltó de Sant Bartomeu del Grau de 10 km de distància i evidentment amb participació folguerolenca:


17è-  Bernat Molist 54'50
23è - Jordi Casellas 55'57"
27è - Joan Pallàs 56' 47"
47è - Toni Ortiz 1h. 00.03
49è - Pep Casadevall 1h. 00,23

Esperm aviat disposar d'una crònica d'aquesta cursa

CAMPIONAT DE CATALUNYA ALEVÍ I INFANTIL

Aquest dissabte passat dia 13 de juny és va celebrar el Campionat de Catalunya d'Atletisme en categoria aleví i infantil amb molt bons resultats per part dels atletes de Folgueroles que corren per el Club Atlètic Vic. Felicitats a tots per aquesta excel.lent participació.


Infantil Masculí
1000m. obstacles
2on- Roger Pallàs - 3'12"83 (Subcampió de Catalunya)

600m.ll.
6è- Albert Baronet - 1'46"67

Aleví Femení
600m.ll.
11ena- Jana Aguilar - 2'01"37

Aleví Masculí
600m.ll.
8è- Arnau Pallàs - 1'54"27

campionat de catalunya

CURSA 3 COMARQUES D'ALPENS

Aquest passat diumenge és va disputar la 21 edició de la cursa 3 comarques d’Alpens amb la participació de l’Àgata Nogué, l’Anna Parramon i l’Adelaida Nogué, aquesta és la crònica que ens ha fet l’Àgata:

La cursa va ser de 26 quilòmetres i mig amb un desnivell acumulat de 1060m, això més o menys vol dir que hi havia força desnivell, amb pujades fortes i molt fortes i baixades ídem. La Cursa transcorria per corriols, fresques fagedes, camins de vaques, boscos de pins i pics, amb una vista dels Pirineus Orientals i del Lluçanés inmillorable.

La cursa començava amb 9-10km de tobogans, pujades i baixades que més o menys et permetien córrer, llocs més ràpid i llocs més lent, a partir del quilòmetre 9-10 era quan començava el desnivell en positiu,(vol dir pujada), que ens portava a Sta Margarita. I quines vistes i sensacions més espectaculars i magnífiques, valia la pena esbufegar fins dalt per poder gaudir de la plenitud que sent el teu cos i la teva ment. Després una baixada per recuperar-te per tornar a enfilar una altra pujada que ens feia arribar a dalt del puig Cornador, “quina meravella”. Sort n’hi ha que quant et fan pujar tant arribes a  llocs que realment val molt la pena. A partir d’aquí un tros pla i baixada fins arribar al fatídic quilòmetre 21-22 amb una altra pujada d’aquelles que fan por, que no s’acaben mai, que el nas et toca a terra, que és impossible córrer per no dir caminar i que les cames fan mal, mal… de debò, sembla que hagin d’explotar per quedar en bocinets i  formar part de la muntanya, per acabar assolint el Puigdon. Després queden els últims quatre quilòmetres de baixada per corriols de pedres que al principi et recuperes i després renegues, perquè després de 22km les cames ja no formen part del teu cos, cada trepitjada a terra veus les estrelles fins que arribes a la plaça del poble on hi ha l’arribada plena de gent que celebra amb tu haver pogut acabar la cursa.

He de destacar l’ambient, l’organització, els controls, els avituallaments molt ben col.locats, la gent animant, va ser tot excel.lent. Felicitats Alpens.

Des d’aquest blog a tota la gent del poble que surtiu a córrer, us animo i encoratjo que probeu alguna cursa de muntanya . Potser la primera que no sigui tant llarga sinó d’uns 10-15 quilòmetres , perquè crec us agradarà i en disfrutareu.

El dia 20 de juny n’hi ha una a Sant Bartomeu del Grau de 10 quilòmetres i és al costat de casa. Ànims!!!

Àgata

RESULTATS PISTA

Aquest passat més de maig s'han celebrat competicions de pista on hi han participat atletes de Folgueroles amb aquests resultats:

22/5/2010 -PRÈVIA CAMPIONAT DE CATALUNYA(Terrassa/Calella)

1000m.ll. Benjamí Masculí
Ferriol Galobardes - 3'55"94

600m.ll Aleví Femení
Jana Aguilar - 1'59"49

600m.ll. Aleví Masculí
Arnau Pallàs - 1'53"49

1000m.ll. Infantil Femení
Laia Aguilar 3'36"88

1000m. obstacles Infantil Masculí
Roger Pallàs - 3'18"61

220m. tanques Infantil Masculí
Roger Pallàs 34"47

600m.ll. Infantil Masculí
Albert Baronet 1'46"19

Disc Cadet Femení
Jana Coll 28,37m.

Martell Cadet Femení
38,73m.

Alguns d'ells disputaràn el Campionat de Catalunya el proper dia 12 de juny a El Prat de Llobregat

29/5/2010 - Lliga de Promoció (Barcelona/Mataró)

150m.ll. Infantil Masculí
Albert Baronet 21"2

Martell Cadet Femení
Jana Coll 44,44m.

JORNADA INTERESCOLAR D'ATLETISME

La setmana passada és va celebrar a les pistes d'atletisme de Vic una campionat interescolar d'atletisme, podeu veure les fotos i llegir la crònica d'en Roger Pallàs que hi va participar:

Avui ha sigut un dia especial. Hem arribat al SES de Calldetenes i ja sabíem que a les 9 agafaríem l’autocar per participar al Campionat Interescolar d’Atletisme d’Osona, juntament amb l’Escorial, l’Institut Jaume Callís, i el Roser de Sant Julià. Participàvem tres nens de cada institut per prova. Quan hem arribat a les pistes de Vic ens hem canviat al vestidor de rugbi on hi havia una caixa de fusta gegant amb una porteta al darrere, al vestidor dels nens, entre nosaltres hem deduït que era una sauna, i al cap d’una estona la Roser Parés ens ha vingut a dir que no es podia anar al vestidor de rugbi. Després ens hem separat per “coles” a les grades i la Roser Parés ens ha explicat de què anava aquest campionat escolar. Després han començat les proves: primer  les semifinals de 50 metres llisos i 50 metres tanques tant masculí com femení. De Folgueroles hi corríem la Laia Aguilar, la Cristina Albó i en Roger Pallàs, tots en 50 tanques. Hem quedat entre els cinc primers i ens hem classificat per la final. Mentrestant es feia també el salt de llargada femení i llançament de vórtex masculí.

Hem descansat mitja hora i s’han fet les finals de 50 llisos, 50 tanques femenins en que la Laia ha quedat primera i la Cristina segona, l’arribada ha sigut tant igualada que han hagut de mirar la gravació de l’arribada moltes vegades, després el 50 tanques masculins en que en Roger ha fet segon, 600 femenins que ha guanyat la Laia, 1000 masculins que ha guanyat en Roger i en Marc Pedrón que corria pel Roser ha fet vuité, llargada masculina que en David Vidal ha quedat cinqué, però a sols tres centímetres del tercer lloc i el vórtex femení que l’Aida Oriol ha quedat sisena. Finalment s’han fet els relleus, han participat en Roger, l’Aida i la Cristina. Ens ho hem passat molt bé animant als nostres companys.

Tot seguit tots els nens ens hem reunit al mig de les pistes i han anat donant medalles als tres primers de cada prova. Al final venia el premi més important, saber quin institut havia guanyat sumant els punts de totes les proves. Tant en nens com en nenes hem guanyat els del SES de Calldetenes! En Dionís i l’Helena, els dos profes que ens han acompanyat estaven molt contents i deien que no s’ho esperaven. A més al ser un centre nou, no havien guanyat mai cap trofeu. Després hem agafat l’autocar i hem tornat cap al SES molt contents i satisfets.   

  

Roger Pallàs Piqué

jornades escolars

DOCUMENTAL

Aquest divendres dia 28 de maig a les 21.30h. al Centre Cultural de Folgueroles farem una projecció del documental "42195 la distància incerta" de Sergi Giménez.

Durant 4 mesos,  tres corredors amateurs, anònims s’enfronten al repte de preparar la Marató de Barcelona.  La Sílvia l’encara amb la il.lusió de córrer aquesta cursa per primera vegada i el neguit de no saber si serà capaç d’acabar-la. El Jordi dedica molts esforços i temps a entrenar-se per aconseguir superar la seva millor marca. I l’Antonio, que després de molts anys com a maratonià la correrà per últim cop, assegura que l’ha ajudat a encarar i superar molts altres reptes i problemes amb què s’ha trobat al llarg de la vida. 

Si us agrada córrer no us perdeu aquest documental, doncs encara que no hàgueu corregut cap marató, segur que trobeu elements de coincidència en aquest documental amb els vostres propis reptes esportius.

Us hi esperem

MARATÓ D'EMPÚRIES

El passat 2 de maig en Josep Casadevall va participar en la seva primera Marató, així ens ho explica:

Sempre m´ha agradat fer esport a l´aire lliure, principalment la bicicleta, però al ritme que portem el temps és escàs, correr sempre es més facil trobar una estona.
Vaig fer aquesta marató, just el dia que feia 45 anys anys, doncs una amic que n´havia fet d´altres em va engrescar.

És una marato per gaudir de les vistes fantàstiques de la costa, i no buscava cap més repte que acabar-la, i dificil va ser poder-ho aconseguir, doncs els darrers 8 km, van ser durs, segurament que per falta de preparacíó, les cames ja no responien, però vaig acabar-la 4.02.25; i amb ganes de fer-ne una altre.

Qui si apunta?


pep casadevall

 

CAMPIONAT CATALUNYA DE CLUBS - PISTA

El passat dissabte dia 8 de miag va celebrar-se a El Prat de Llobregat el Campionat de Catalunya de Clubs en categoria infantil amb atletes de Folgueroles que corren pel club Atlètic Vic. Aquests van ser els seus resultats:

Infantil Femení

3000m.ll.

Laia Aguilar 13'12"3

Infantil Masculí

150m.ll.

Albert Baronet 22"9

1000m. obstacles

Roger Pallàs 3'19"9

1000m.ll.

Albert Baronet 3'20"4